side Add
Browsing Category

மருத்துவம்

பசிக்கும் போது மட்டும் புசிப்போம்!!

பசி­யாத போது புசி­யாதே என்­கி­றார்­கள். உண்­மை­தான். நல்ல பசி­யோடு உண்­ணும்­போ­து­தான், உண­வின் அருமை தெரி­கின்­றது. உண­வின் சுவை தெரி­கின்­றது. ஓர் உழைப்­பா­ளிக்கு என்­றுமே நல்ல பசி­யி­ருக்­கும். கடின உழைப்­பால் நல்ல பசி­யெ­டுக்­கும். ஆற…

வெரிகோஸ் நோய்க்கான இலகு மருந்து!!

வெரிகோஸ் வெயின் எனும் நரம்புச்சுருட்டல் பாதிப்புகள், நடுத்தர வயதுடையோர் மற்றும் வயது முதிர்ந்தோரிடம் அதிகம் காணப்படும் ஒரு வியாதி. ஆண்களைவிட பெண்களே, இந்த வியாதியால் அதிக அளவில் பாதிக்கப்படுகின்றனர்.நரம்புச்சுருட்டல் என்றால் என்ன?…

தினமும் ஒரு வெள்ளரிக்காய் …..!!

தினமும் வெள்ளரிக்காயை சாப்பிட்டு வந்தால் உடல் எடை குறைவதைப் பார்ப்பீர்கள். வயிற்றிலுள்ள கொழுப்பைக் கரைத்து உடல் எடையை குறைக்கச் செய்யும்.தினமும் ஒரு வெள்ளரிக்காய் சாப்பிடுவதால் கிடைக்கும் பயன்கள் வெள்ளரிக்காய் சத்து மிகுந்த காயாகும்.…

பிரசவத்துக்குத் தயாராகும் பெண்களுக்கான ஆலோசனைகள்!!

கர்ப்பத்தின் ஒன்பதாம் மாதம் பிறந்தவுடனேயே கர்ப்பிணியானவர் மருத்துவமனைக்குச் செல்லத் தயாராகிவிட வேண்டும். பிரசவம் சிரமமில்லாமல் நிகழ்வதற்கு மகப்பேறு மருத்துவர் மற்றும் மருத்துவமனையின் அனைத்துத் தொடர்பு எண்களையும், மருத்துவமனை நடைமுறை…

மரவள்ளிக் கிழங்கின் மகத்துவம்!!

மரவள்ளிக் கிழங்கை உங்கள் உணவில் சேர்ப்பதால் உங்களுக்கு கிடைக்கும் நன்மைகளைப் பற்றிப் பார்ப்போம்.மரவள்ளிக் கிழங்கின் தோல் பல்வேறு சரும பிரச்சினைகளுக்கு ஒரு அருமையான தீர்வாகிறது. உங்கள் சருமத்தில் உள்ள தழும்புகள் பற்றி இனி கவலைப்படாமல்…

பல வகையான நோய்களுக்கு-மருந்தாக விளங்கும் வில்வம்!!

வில்வம் எல்லா இடங்களிலும் வளரும் மரம். கனி தொடர்பான, முட்கள் காணப்படும் 15 மீற்றர்  வரை உயரும். இலை கூட்டிலை மூவிலை அல்லது ஐந்து இலை கொண்டது இதை மகாவில்வம் என்பார்கள்.வேர் நோய் நீக்கி உடல் தோற்றம், சதை நரம்புகளைச் சுருங்கச் செய்யும்.…

தினமும் வெந்நீர் குடிப்பதால்- கிடைக்கும் நன்மைகள்…?

தினமும் காலை இரண்டு டம்ளர் வெந்நீர் குடிப்பதால், பழைய என்ஸைம்கள் வெளியேற்றப்பட்டு, புது அமிலங்கள் உற்பத்தியாகின்றன. அன்றைய தினம் முழுக்கச் செரிமான மண்டலம் திறனுடன் வேலை செய்ய இது உதவுகிறது.மலச்சிக்கலால் அவதிப்படுபவர்களுக்கு வெந்நீர் ஒரு…

உடல் பருமனைக் குறைக்கும் பத்து வழிகள்!!

உடல் பருமன் அதிகரிப்பு உலக அளவில் மிகப்பெரிய ஆரோக்கியம் சார்ந்த பிரச்சினையாகக் கருதப்படுகிறது.உடல் பருமன் அதிகரிப்பது, இரத்தக்கொதிப்பு, சர்க்கரை நோய், மாரடைப்பு மற்றும் புற்றுநோய் உள்ளிட்ட பல்வேறு நோய்களுக்கு வழிவகுக்கிறது.…

நீங்கள் குளிர்ந்த தண்ணீர் குடிக்கும் பிரியரா?

மாரடைப்பு மற்றும் சூடான குடிநீர்:சீன மற்றும் ஜப்பான் மக்கள் தங்களின் உணவிற்கு பிறகு குளிர்ந்த தண்ணீரை விடுத்து சூடான தேநீர் அருந்துவதை வழக்கமாக கொண்டுள்ளனர்.இப்பழக்கத்தை நாமும் பின்பற்ற வேண்டிய நேரம் வந்துவிட்டது.சாப்பிட்டவுடன்…

தாய்ப்பாலூட்டுவதன் முக்கியத்துவம்!!

தாய்ப்­பா­லானது ஒவ்­வொரு உயி­ரி­னத்­துக்­கும் தனித்­து­வ­மா­னது. தாய்ப்­பா­லூட்­ட­லா­னது இந்த உல­கத்­தி­லுள்ள ஒவ்­வொரு பெண்­ணுக்­கும் உரித்­தான உரிமை மட்­டு­மன்றி, தனித்­து­வ­மான தாய்­மை­யைப் பூர­ணப்­ப­டுத்­தும் செய­லா­க­வும் அமை­கின்­றது.…